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Té Frío y sus aportes nutricionales. Cinco consejos para tiempos de pandemia 1- Mantené un horario de comida regular. Es importante, siempre que sepueda, comer a la misma hora y tener una alimentación variada y balanceada que nospermita cumplir con los requerimientos energéticos y nutricionales.2- Intentá consumir cinco porciones de frutas y vegetales al día […]

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Lentes de contacto CooperVision https://youtu.be/7dpTGfLvpdI   En la sección de salud nos acompaña la doctora Sheyla Thomas de Ópticas Münkel para mostrarnos un producto especial para personas con graduación alta. Se trata de los lente de contacto CooperVisión con un rango de entre -20 y hasta +20. Tema Salud: Ópticas Münkel Costa Rica Patrocinadores:

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Renunciar a tu comida favorita para llevar una alimentación saludable no es necesario.

Renunciar a tu comida favorita para llevar una alimentación saludable no es necesario. Debes elegir alimentos que aporten todos los nutrientes esenciales y la energía que necesitas para mantenerte sana. Algunos de los nutrientes esenciales son: carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Los requerimientos nutricionales aumentan durante la adolescencia ya que es una etapa […]